生活のこと
考え方のクセを変える│思考を変えてストレスを減らす方法
完璧主義 完璧主義をやめる方法｜根本の願いと向き合うトレーニング
なぜ完璧主義がぶり返すのかを3つの願いから説明し、継続してやめるための思考トレーニングを紹介しています。
完璧主義 完璧主義から抜け出す方法│「できない自分」を集めるという発想
できない自分の証拠を集めて等身大の自分を認め、完璧主義から抜け出す方法を紹介しています。
完璧主義 完璧主義のデメリット│手放すべき理由について
デメリットから分かる、完璧主義を手放した方が良い理由をまとめています。
完璧主義 完璧主義とは？│定義・あるある・理由
完璧主義の定義やあるある、背景をまとめています。
仕事のこと 本が好き！理由別におすすめの仕事をご紹介
本が好きで仕事にしたいと思っている方に向けて、「本が好きな理由」別におすすめの仕事や向いている人の特徴、仕事への就き方を紹介しています。
生活のこと 強い心とは？心を強くするための方法について
心の強さ「レジリエンス」と、レジリエンスを鍛える方法を解説しています。
生活のこと 仲間外れにする人ってどんな気持ち？実体験から解決策も
実体験から、「仲間外れにする人の気持ち」や「なぜ仲間外れにされるのか」「仲間外れにされたときに知っておきたかったこと」について書いています。
生活のこと つい期待してモヤモヤしてしまう人へ。人に期待しない方法を紹介
「人に期待してモヤモヤイライラするけどやめられない」という方に向けて、対処法をご紹介しています。
仕事のこと 社風が合わなくてストレスを感じてる方へ。理由と折り合いのつけ方について
社風が合わないとストレスを感じる理由や、私が折り合いをつけた方法を共有しています。
仕事のこと 【好きなことの見つけ方】私が新卒就活時代にやっておけば良かった3つのこと
この記事では、就職活動を進めるにあたって「好きなこと」「やりたいこと」が分からない、見つからないという方に向けて、私が新卒就活時代にやっておけば良かったことをご紹介しています。