完璧主義 完璧主義をやめる方法｜根本の願いと向き合うトレーニング なぜ完璧主義がぶり返すのかを3つの願いから説明し、継続してやめるための思考トレーニングを紹介しています。 2025.11.22 完璧主義生活のこと
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